Många idrottsaktiva ungdomar får problem med andningen vid hård fysisk träning. Besvären tolkas ofta som astma, men kan istället bero på en förträngning i struphuvudet – en förträngning som i vissa fall kan korrigeras kirurgiskt.
Träning är bra för hälsan, men det finns en del fällor att undvika för dig med allergi.
Forskning visar att astmatiker som konditionstränar får mindre astmabesvär.
Fysisk träning behöver inte vara lika med löpning, cykling eller träning på gym. En tuffare form av yoga kan också göra att du både orkar mer i vardagen och får bättre astmakontroll.