Som alla andra, men ändå inte. Att få en tidig astmadiagnos kan vara en skrämmande upplevelse. Amanda Skog Andreassons son fick sin astma i förskoleåldern. Nu har hon skrivit en barnbok om astma – för att hjälpa andra.
När du åker längdskidor i kyla utsätts lungor och luftrör för hård belastning. Men andningsmasker som värmer och fuktar luften kan skydda, enligt forskaren Nikolai Stenfors.
Många längdåkare på elitnivå får astma. Hård träning i kall och torr luft misstänks vara orsaken. En av dem är Jörgen Brink, trefaldig Vasaloppsvinnare, som idag lär unga åkare balansera andning, kyla och träning. Tips som även kan hjälpa dig i vinter.
Att ligga med allergi kräver planering och lite taktkänsla. Här är fyra tips för allergisäkert sex.