Simma lugnt
På Osher centrum för integrativ medicin på Karolinska Institutet forskar Mats Lekander på samverkan mellan kropp och hjärna. I en lång intervju berättar han om deras intressanta forskning.
Vi vet sedan länge att stress är dåligt för oss, och nu har flera studier visat att stress ökar inflammationen i luftvägarna hos astmatiker.
Det visar sig också att stresshormoner ger en kraftigare allergisk reaktion, och Mats Lekander menar att det finns anledning både att undvika stress och att försöka göra något åt den, om man är allergiker eller astmatiker.
Det kanske är dags att ta sig själv på allvar och ta det lite lugnare. Vad är det egentligen vi måste hinna med? Inte så mycket när man tänker efter. En stund på soffan kanske är viktigare än något av det du tänkte hinna idag. En stund med Allergia kanske.
Vi vet sedan länge att stress är dåligt för oss, och nu har flera studier visat att stress ökar inflammationen i luftvägarna hos astmatiker.
Det visar sig också att stresshormoner ger en kraftigare allergisk reaktion, och Mats Lekander menar att det finns anledning både att undvika stress och att försöka göra något åt den, om man är allergiker eller astmatiker.
Det kanske är dags att ta sig själv på allvar och ta det lite lugnare. Vad är det egentligen vi måste hinna med? Inte så mycket när man tänker efter. En stund på soffan kanske är viktigare än något av det du tänkte hinna idag. En stund med Allergia kanske.