Gör plats för stillheten
Att meditera är för många ett sätt att hitta balans i livet, att stänga av omvärlden en stund och uppnå ett inre lugn. För Stefan Nilsson har det inneburit en nystart i livet och en hjälp mot stress.
Hjälp i telefonen
Låt mobilen bli din sekreterare, assistent och sjukvårdsrådgivare! För de nya, smarta touch telefonerna finns ett stort utbud av specialprogram för astmatiker och allergiker. Allergia har plockat fram de mest prisvärda apparna.
Läsaren
Kerstin Bärggren, 68 Bor: Helsingborg Gör: Pensionär Bryr mig om: Mina vänner och min släkt Hur länge har du varit medlem: Ett par år. Varför blev du medlem: Min väninna är medlem och hon föreslog att jag skulle bli stödmedlem. Då kan jag följa med på lokalföreningens utflykter och så får jag ju tidningen. Vad […]
Men hur ska man göra då?
Vi vet nog att vi ska varva ner innan vi ska sova, äta regelbundet och ta hand om oss själva. Men hur ska det gå till när livet ser ut som det gör? Hur ska man få de goda intentionerna att bli av?