Johanna Toftby fick astma efter covid

Den som följer Johanna Toftby på Instagram kan precis som hennes närmare hundratusen fans konstatera att hon sällan sitter stilla. Delar hon inte med sig av några av sina mumsiga middagsrecept så är det mycket träning och promenader, resor och familjemiddagar. Därför blev det extra besvärligt för några år sedan när hon allt oftare fick svåra förkylningar. Johanna drogs med envisa hemska harklingar, torrhosta och täppt näsa.

– Minsta lilla förkylning gjorde min andning tung och även om jag inte hade feber så kändes det som värsta lunginflammationen. Plötsligt fick jag det väldigt jobbigt med luftrören på ett sätt som jag aldrig haft tidigare, säger hon.

Fick göra pricktest

Till slut gick hon till sin läkare, som konstaterade att det pep i bröstet på Johanna – hon hade fått astma. Samtidigt gjordes ett pricktest för att undersöka eventuell allergi.

– Det visade sig att jag var allergisk mot gräs. Du kan bli harklig av allergin och känna av korsallergi från till exempel hasselnötter eller jordnötter, framför allt när gräset kommer på våren. Nu förstod jag äntligen varför jag hållit på och harklat mig och varför jag känt mig lite förkyld utan att egentligen vara sjuk.

För Johanna var beskedet oväntat, men samtidigt en lättnad.

Inte varit allergisk tidigare

– Jag har aldrig varit allergisk eller haft astma i hela mitt liv, men nu har jag fått bra hjälp. Jag har en inhalator som jag använder en gång per dag, två gånger när det är pollensäsong eller kallt ute.

Johanna har fått en kombinationsinhalator som innehåller två verksamma ämnen: en långverkande bronkvidgare och en inhalationssteroid. Det är en underhållsbehandling som dämpar inflammationen och håller luftvägarna öppna.

– Det är så skönt att vara av med de där jobbiga harklingarna, ett tag trodde jag att jag fått någon sorts tics eftersom jag inte kunde sluta. Det var en väldigt obehaglig känsla när det retar och rosslar i halsen, samtidigt som det känns lite slemmigt.

Svårt sjuk i covid

Hon har själv funderat på om astman och allergin kan höra ihop med att hon var svårt sjuk i covid-19. Hon insjuknade första gången 2020, innan vaccinet hunnit komma.

– Jag var ganska dålig, även om jag aldrig behövde läggas in, men jag hade fruktansvärt jobbigt med andningen under flera veckor. Ibland kändes det som om jag inte fick luft. Det var som om det brann i luftrören, som en eld.

Flera nätter stod Johanna och andades in ånga från kokande vatten för att hjälpa andningen, och fick andningsträna med hjälp av ett sugrör. Till slut fick hon en inhalator med kortison, vilket lättade besvären.

Ökar risken för astma

Allergi kan dyka upp när som helst i livet, det vet Johanna, men i  dag finns det också forskning som visar att covid-19 ökar risken för astma och allergi.

– Det är förstås svårt att säga om covid-19 är orsaken, men jag tror nog att det finns en koppling, för när jag blev frisk från infektionen så började problemen.

Att i dag ha fått behandling har gett Johanna en trygghet. Nu vet hon vad hennes problem berodde på. Medicineringen har också gett en bättre nattsömn.

– Jag var så täppt i näsan att jag bara kunde andas genom munnen, och då får du ju ingen riktig djupsömn. Sedan blir det som en ond cirkel, om du sover dåligt blir du lättare sjuk och du orkar heller inte träna på samma sätt.

Blev nässprejsberoende

Den ständiga nästäppan gjorde Johanna beroende av nässprej. Hon vågade knappt gå på stan utan att ha sprejen redo i handväskan.

– Det var helt sjukt. När jag ser tillbaka förstår jag att jag har varit beroende av nässprej under flera år, men jag tror att det är lätt hänt. Som allergiker och astmatiker måste andningen kännas enkel.

I somras bestämde hon sig för att testa att skölja näsan med koksalt i stället. En enkel nässköljare köptes in på apoteket och det blev en vändning.

– Jag har varit en riktig fegis och inte vågat prova tidigare. Jag tyckte att det verkade obehagligt och jobbigt, men det är helt fantastiskt. Det är som att det rensar hela systemet, luftrören och näsan känns rena och jag sover bra hela natten. Dessutom har jag lyckats bli av med mitt nässprej-beroende. Det känns så skönt!

Ny karriär

Hemma i Göteborg, där Johanna bor, är det inte ovanligt att hon fortfarande blir igenkänd som ”hon från Ensam mamma söker”. Johanna var med i andra omgången av tv-programmet, 2008, och det blev starten på hennes nya karriär.

– Jag började blogga och det var något ganska nytt på den tiden. Jag skrev om mitt vardagsliv och la ut enkla, billiga recept på bra vardagsmat som jag gjorde till mina döttrar. Snart plockades jag upp av tidningen Mama och sedan Amelia. För sju år sedan slutade jag helt med mitt gamla yrke som frisör, fast jag kan säga att jag saknar det lite.

Viktigt söka hjälp

I dag försöker Johanna leva ett hälsosamt liv och träna så mycket hon hinner.

– Astma och allergi kan vara väldigt handikappande. Det är jobbigt att bli andfådd när du springer eller går fort. Det är en frustrerande sjukdom som begränsar dig om du inte tar hand om den.

Därför uppmanar hon alla som går med symtom liknande hennes att kolla upp dem hos läkaren.

– Själv väntade jag för länge. Det är så lätt hänt att du tänker att det snart ska gå över. Sedan blir det lite bättre en kort period och månaderna går. Nej, stå på dig och sök hjälp!

Johanna Toftby

Ålder: 52 år.
Familj: Döttrarna Lisa-Marie, 28, och Marilyn, 26, barnbarn på gång. Gift med Janne.
Bor: I Göteborg.
Gör: Entreprenör och matkreatör, bloggar på amelia.se/blogg/johannatof

Andas ut! Johannas må bra-råd:

• Sök hjälp om du har problem med luftvägarna eller återkommande förkylningar. Gå till vårdcentralen även om du har mer diffusa symtom, eller sover dåligt. Gör ett pricktest.
• Se till att få rätt medicinering. Själv hamnade jag i en svacka när jag inte kunde träna eftersom jag hade problem med luftrören, vilket också gjorde att jag sov dåligt. För mig gjorde medicinen underverk.
• Skölj näsan med koksaltlösning. Jag gör det minst en gång i veckan, och varje dag när jag är förkyld. Det renar hela systemet, och du slipper nässprejen.