I våras tog Allergia upp gifterna som gömmer sig i våra badrumsskåp. Nu visar nya studier att det finns anledning att rikta blicken mot städskrubben. Här gömmer sig nämligen produkterna som forskare menar förorenar, snarare än renar, våra hem och ökar risken för såväl astma som allergier.
Man kan behöva ta all hjälp som finns att få när man bestämt sig för att sluta röka. Många vårdcentraler erbjuder stöd och råd, enskilt eller i grupp.
Att sömnen är viktig för hälsan är ett välkänt faktum, men vad kan man göra när sömnen inte vill infinna sig? När du fortfarande vrider och vänder dig i lakanen trots att vargtimmen kommer allt närmare, och du räknar stressat på hur lite sömn det hinner bli innan klockan ringer? Tack och lov finns det en hel del du kan göra för att förbättra din sömn:
Sandra Wikberg är dietist och expert på allergier hos barn. På Astrid Lindgrens barnsjukhus i Huddinge möter hon många allergiker. Här går hon igenom viktiga saker att tänka på för familjer med matallergi som ska ut och resa.