Medveten andningspaus ger nya krafter
Att ge sig själv tid för återhämtning är viktigt. Särskilt när man lever med, eller nära, en besvärlig och energislukande sjukdom.
Listtricket ger perspektiv på tillvaron
Häromveckan var det dags igen. Jag var tvungen att plocka fram jag kan-listan. Det var ett tag sedan, men nu hade jag hamnat i det där känsloläget då matallergins alla begränsningar tar över. Livet blir för trångt. Det känns orättvist att inte kunna bli hembjuden på middag eller äta på restaurang. Att alltid behöva kånka […]