Allergias andningsskola
Yoga- och meditationsläraren Magnus Fridh ger dig höstens bästa övningar för en skönare, lättare andning.
”Ta ansvar för dina andetag”
Du har 20 000 chanser per dygn att förbättra din andning. Börja med att sträcka på din dator-kutiga rygg och knäppa upp jeansen. – Allt utgår från andetaget, säger Magnus Fridh, författare och yogalärare.